24년 11월 3주 식단표

단순당과 복합당

나트륨이 적은 여러가지 ...

11월 15일 금요일 식단

11월 14일 목요일 식단

11월 13일 수요일 식단

11월 12일 화요일 식단

11월 11일 월요일 식단표

24년 11월 2주 식단표

소비기한이 지난 떡은 호...

슬기로운 집된장 만들기

11월 8일 금요일 식단

11월 7일 목요일 식단

11월 6일 수요일 식단

11월 5일 화요일 식단

11월 4일 월요일 식단

24년 11월 1주 식단표

신장 질환 - 과일 섭취 ...

과일도 과다 섭취는 금물!

11월 1일 금요일 식단